Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Wat minder alleen

Wat minder alleen

Locatie Condédreef 12
8500 Kortrijk
Belgium
Prijs

Prijs voor groepsaanbod en kampen:
0-23 jaar = gratis
+23 jaar= 2,5 per sessie

Startdatum
Aantal sessies 5
pixabay

Praktische info

Voor wie

Volwassenen (+18 jaar)

Inhoud
  • Cognitieve Gedragstherapie (CGT): Deze techniek wordt gebruikt om negatieve gedachten en overtuigingen rondom eenzaamheid en zelfbeeld te herstructureren.
  • Rollenspellen en Scenario's: Deelnemers oefenen verschillende scenario's waarin ze assertiever kunnen optreden, zoals het maken van nieuwe vrienden of omgaan met moeilijke sociale situaties.
  • Mindfulness en Stressreductie: Mindfulness-technieken worden geïntegreerd om deelnemers te helpen kalm en gefocust te blijven in sociale situaties, en om beter met sociale angst om te gaan.
  • Zelfreflectie en Dagboekschrijven: Deelnemers houden een dagboek bij over hun sociale interacties en reflecteren op hun gevoelens van eenzaamheid, hun groei en hun successen.
  • ...
Gegevens
- 15:45 - 16:15
- 15:45 - 16:15
- 15:45 - 16:15
- 15:45 - 16:15
- 15:45 - 16:15
Door
Hilde Ackaert
Lisa Demeulenaere
Tarief per sessie

Prijs voor groepsaanbod en kampen:
0-23 jaar = gratis
+23 jaar= 2,5 per sessie

Aantal sessies
5
Duur sessies
90 min
Locatie
Condédreef 12, 8500 Kortrijk, Belgium
Bekijk op kaart
Bereikbaar
  • Rolstoelen
  • Gratis parking
  • Bus