Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Slapen kan je leren

Slapen kan je leren

Locatie Condédreef 12
8500 Kortrijk
Belgium
Prijs

Prijs voor groepsaanbod en kampen:
0-23 jaar = gratis
+23 jaar= 2,5 per sessie

Prijs voor lezingen
Gratis voor iedereen

Startdatum
Aantal sessies 5

Praktische info

Voor wie

18+

Inhoud

Heb je het moeilijk om in slaap te vallen en/of door te slapen? Maak je je meer en meer druk over mogelijks slaaptekort? 
Tijdens deze 5 sessies gaan we stilstaan rond slaap en slaaphygiëne. We staan stil bij mogelijke onderliggende oorzaken, de invloed van stress en piekeren. We gaan inzoomen op het stimuleren van de slaap door middel van structuur, dagopbouw en relaxatie. Ook wat te doen als je wakker ligt, komt aan bod.

Gegevens
- 14:45 - 16:15
- 14:45 - 16:15
- 14:45 - 16:15
- 14:45 - 16:15
- 14:45 - 16:15
Tarief per sessie

Prijs voor groepsaanbod en kampen:
0-23 jaar = gratis
+23 jaar= 2,5 per sessie

Prijs voor lezingen
Gratis voor iedereen

Aantal sessies
5
Locatie
Condédreef 12, 8500 Kortrijk, Belgium
Bekijk op kaart

Info aanvragen over dit groepsaanbod (basis)

Wens