Perfectionisme en faalangst de baas

Volwassenen die graag af willen van perfectionistisch denken en doen. 

Voel je dat je steeds moet presteren, het goed moet doen of controle wilt houden? Merk je dat je perfectionisme soms helpt, maar je even vaak uitput, blokkeert of onzeker maakt? Dan is deze reeks helemaal voor jou.

Wat mag je na deze reeks verwachten?
Tijdens de sessies krijg je inzicht in wat perfectionisme precies is en ontdek je waar jouw patronen hun oorsprong vinden. We gaan dieper in op de gevolgen van perfectionisme en de duidelijke link met faalangst. Je leert dat perfectionisme niet alleen maar negatief hoeft te zijn, maar dat het vooral belangrijk is om er een gezonde balans in te vinden.

Daarnaast krijg je praktische handvatten om perfectionistisch denken stap voor stap aan te pakken. Je leert herkennen wanneer het jouw leven klein maakt, en hoe je opnieuw de controle kan nemen in plaats van geleefd te worden door je innerlijke criticus.

Na deze reeks heb je meer mildheid, meer rust en meer ruimte om jezelf te zijn — zónder dat de lat altijd zo hoog hoeft te liggen.

• Faalangst
• Perfectionisme