Groepsreeks assertiviteit: van durven naar doen

Volwassenen (+18 jaar) die een groeimarge zien in het aangeven van grenzen en graag assertiever willen zijn 

Deze groepsreeks rond assertiviteit biedt een veilige plek waar deelnemers kunnen leren om op een heldere, respectvolle manier voor zichzelf op te komen. We gaan samen op ontdekkingstocht: wat betekent assertief zijn voor jou, waar loop je tegenaan, en hoe kan je stap voor stap meer trouw zijn aan jezelf in contact met anderen?

De reeks bestaat uit meerdere sessies waarin we theorie koppelen aan praktijk. We werken met concrete oefeningen, zelfreflectie, groepsuitwisseling en rollenspelen, zodat deelnemers niet alleen inzicht verwerven, maar ook effectief nieuwe gedragingen kunnen inoefenen.