Geef je zelfvertrouwen een boost!

De doelgroep van mensen die deelnemen aan een groepstherapie rond zelfvertrouwen kan zeer divers zijn, maar over het algemeen hebben deze mensen gemeenschappelijke kenmerken en uitdagingen.

Twijfel je vaak aan jezelf? Leg je de lat erg hoog of vergelijk je jezelf voortdurend met anderen?

In deze groepsreeks rond zelfvertrouwen gaan we samen aan de slag om sterker stil te staan bij wie jij bent, wat jouw kwaliteiten zijn en hoe je milder kan leren omgaan met jezelf.

Via inzichten, herkenning en praktische oefeningen werken we rond thema’s zoals zelfbeeld, grenzen aangeven, omgaan met onzekerheid en meer zelfwaardering ontwikkelen.

Een warme en veilige groep waar ruimte is voor groei, herkenning en verbinding.

• Assertiviteit
• Zelfbeeld

• Assertiviteit
• Sociale vaardigheden
• Zelfbeeld
• Zelfzorg