Balten De Temmerman

Mijn manier van werken

Ik werk vanuit een holistische visie, waarbij lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Soms is praten helpend, soms is er nood aan beweging, ervaring of het letterlijk in beweging brengen van wat vastzit.

Afhankelijk van jouw hulpvraag kan begeleiding verschillende vormen aannemen:

• gesprekken in de praktijk
• ervaringsgerichte sessies
• therapeutisch boksen
• wandelsessies
• lichaamsgerichte sessies in het bos of buiten
• begeleiding aan huis (beperkte beschikbaarheid)

Door verschillende werkvormen te combineren ontstaat ruimte om niet alleen inzicht te krijgen, maar ook werkelijk verandering te ervaren.

Voor wie?

Mijn hart ligt bij het werken met kinderen, jongeren en jongvolwassenen.

Je kan bij mij terecht voor begeleiding rond onder andere:

• autisme
• ADHD
• dwangklachten
• agressieregulatie
• stress en spanning
• negatieve gedachten
• faalangst
• emotionele moeilijkheden
• identiteits- en relationele vragen

Samen zoeken we naar wat werkt, wat versterkt en wat opnieuw beweging kan brengen.

Therapeutisch boksen

Therapeutisch boksen is voor mij veel meer dan bewegen of fysieke training.

Het is een krachtige methodiek om:

• spanning en stress te ontladen
• emoties beter te leren reguleren
• grenzen te voelen en aan te geven
• oude patronen zichtbaar te maken en te doorbreken

Daarnaast kan therapeutisch boksen helpend zijn bij het verwerken van trauma.

Traumatische ervaringen worden niet alleen mentaal opgeslagen, maar ook lichamelijk. Daardoor is praten alleen soms onvoldoende. Via lichaamsgerichte oefeningen en beweging ontstaat er opnieuw contact met jezelf, je grenzen en je innerlijke kracht.

Mijn visie

Ik geloof dat duurzame verandering ontstaat wanneer hoofd, lichaam en emoties opnieuw met elkaar verbonden raken.

Begeleiding hoeft niet perfect of snel te gaan. Groei vraagt tijd, veiligheid en vertrouwen. Samen creëren we een plek waar ruimte is voor wat moeilijk loopt, maar ook voor herstel, ontwikkeling en nieuwe mogelijkheden.

Ik ben lid van de Vlaamse Vereniging voor Orthopedagogen (VVO vzw) en investeer regelmatig in intervisie en professionele ontwikkeling.