Week rond herstellen van burn-out
Week rond herstellen van burn-out
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
Pixabay
Praktische info
Volwassenen (18+) die kampen hebben met burn-out klachten of behoefte hebben aan handvatten om stress te hanteren
Samen op weg naar herstel.
Voel je je emotioneel en fysiek uitgeput? Is de balans tussen je werk en privéleven volledig zoek? Heb je moeite om los te komen van constante zorgen en het gevoel van overweldiging? Deze groepstherapie is speciaal voor jou ontwikkeld.
In deze groepstraining gaan we de hele week ons onderdompelen op volgende doelstellingen:
1. Bewustwording van de oorzaken en signalen van burn-out.
2. Het versterken van veerkracht en het leren van zelfzorgstrategieën.
3. Herstel en preventie door het ontwikkelen van gezonde gewoontes en grenzen.
