wat als je kind faalangst heeft

leerlingen uit het 2de tot 4de leerjaar die kampen met faalangst
 

Sessie 1: wat is faalangst? Psycho-educatie over faalangst, leercirkels. Via interactieve oefeningen leren de deelnemers zichzelf kennen en zicht krijgen op hun faalangst. 

Sessie 2: via voelen faalangst aanpakken. Waar zit mijn faalangst, hoe voelt dat, woorden geven aan wat er speelt aan de binnenkant. Via relaxatie oefeningen en ademhalings en bewegingsspelletjes zetten we in op ontspanning. We zoeken naar wat werkt voor elk kind. 

Sessie 3: ander denken! we exploreren de niet-helpende gedachten, leren deze herkennen en ombuigen naar helpende gedachten. 

Sessie 4: anders doen. 
Waar remt mijn faalangst mij, hoe bepaald mijn denken mijn doen. Maar vooral hoe kunnen we anders actie ondernemen tegen de faalangst. Moet ik soms een beetje minder doen, of soms een tandje meer om niet te vluchten van mijn angst. 

Sessie 5: Wie is mijn team rond mij die kan helpen in de strijd tegen faalangst.

Sessie 6: exploreren van talenten tegen faalangst. We verkennen via een talenten markt onze talenten en ervaren wat complimenten met ons doen.

Ouder sessie: psychoeducatie voor ouders en tips om hun kind met faalangst zelf te ondersteunen.