Wandel Je Wel IEPER
Wandel Je Wel IEPER
Lot Verstraete
Praktische info
Voor wie
Volwassenen van alle leeftijden
Belangrijk dat je een korte wandeling (max 2 km) kan stappen.
Inhoud
Een reeks van 3 korte wandelingen waarin lichaam en gevoel samenkomen.
Al wandelend nemen we de tijd om stil te staan bij wat je voelt en hoe je met deze emoties om kan gaan.
Bewegen helpt om spanning los te laten en ruimte vrij te maken.
Stap mee en ervaar wat het jou brengt.
Deze wandelingen wordt begeleid door Lot Verstraete (klinisch orthopedagoog, Route Soleil) en Mien Verstraete (bewegingsdeskundige, Fit tot in de Pit).
Data
-
16:45 - 18:15
-
16:45 - 18:15
-
16:45 - 18:15
Hulp bij
- Lichaamsgericht
- Zelfzorg
Secundaire zorgvragen
- Ademhalingsproblemen
- Agressiebeheersing
- Angstgevoelens
- Assertiviteit
- Boosheid
- Chronische pijn of vermoeidheid
- Concentratieproblemen
- Depressie
- Eetproblemen
- Faalangst
- Hyperventilatie / paniekaanvallen
- Identiteit
- Perfectionisme
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- Stress
Door
Aantal sessies
3
Duur sessies
90 min
Locatie
Leopold III-laan 18, 8900 Ieper, Belgium
(Start op parking voetbalplein Ieper)
Bekijk op kaart
Bekijk op kaart
Bereikbaar
- Gratis parking
Status
Plaatsen beschikbaar
