Voeding en emoties: hoe zit dat bij mij? Inzicht in je gewoontes, gevoelens en gezonde(re) levensstijl

Jongeren (+15) en volwassenen die willen toewerken naar een gezondere levensstijl en een goede relatie met voeding

Tijdens deze infosessie geven psychologe Ingaline en diëtiste Chloë je info en praktische tips omtrent:

• Hoe herken je voedingsgewoonten?
• Wat zijn aandachtspunten voor jou?
• Voeding en emotie: hoe ga ik ermee om?
• Kan je eten zonder je schuldig te voelen? 

• Eetproblemen

• Stress
• Zelfbeeld
• Zelfzorg