Versterk je veerkracht
Versterk je veerkracht
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
www.depiramidemenen.be
Praktische info
Voor wie
Volwassenen vanaf 18 jaar
Inhoud
Wil je uitdagingen makkelijker overwinnen? Beter terugveren na moeilijkheden, of stressvolle situaties? Veerkracht zegt iets over hoe sterk we ons voelen in stressvolle situaties. In deze groepsreeks van 4 sessies leren we om terug te veren na tegenslagen.
Wat komt er aan bod?
- Wat is veerkracht?
- Werken aan veerkacht
- Werken aan zelfzorg
- Omgaan met emoties en gedachten
- Persoonlijke hulpbronnen aanspreken
- Beroep doen op onze omgeving
