Van stress naar veerkracht
Van stress naar veerkracht
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
Praktische info
leden Welzijnschakels 't Vlammeke Staden (Westrozebeke, Staden, Oostnieuwkerke)
Van stress naar veerkracht: leren omgaan met lastige momenten
Iedereen krijgt te maken met lastige momenten, groot of klein.
Soms lijkt het allemaal teveel…
Veerkracht betekent dat je kunt omgaan met veranderingen en tegenslagen. Het gaat over hoe sterk je je voelt in moeilijke tijden en hoe je jezelf kunt aanpassen.
In een kleine groep leren we in drie sessies hoe je omgaat met stress, hoe je je energie in balans houdt of kunt bewaren. Met concrete tips zoeken we hoe je je beter in je vel kan voelen tijdens lastige momenten.
