Van Burn-out naar herstel

18+

cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen.

Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. 

Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. 

• Stress
• Werkgerelateerde problemen

• Angstgevoelens
• Chronische pijn of vermoeidheid
• Concentratieproblemen
• Hyperventilatie / paniekaanvallen
• Perfectionisme
• Pesten
• Piekeren
• Psychosomatische klachten
• Slaapproblemen
• Zelfzorg