Te verlegen?!

Dit is bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar die last heeft van veel spanningen in sociale interacties. Dit gaat gepaard met piekeren over sociale interacties en het vermijden ervan. Dit is voor iedereen die comfortabeler en met meer zelfvertrouwen in sociale situaties wil kunnen staan. Deze training gaat door in Hogeschool VIVES (STUVOgebouw) en richt zich voornamelijk op studenten van VIVES, HOWEST en KULAK. 

Weet je soms geen houding aan te nemen bij andere mensen? Is oogcontact maken met iemand moeilijk voor je? Is een gesprek aangaan  zenuwslopend?  Vind je stiltes vreselijk? Ervaar je een drempel wanneer je iemand iets moet vragen?

In deze training helpen we je om je sociale angst aan te pakken. We gaan concreet en praktisch aan de slag. Je krijgt inzicht in hoe jouw sociale angst werkt en we gaan ook praktisch aan de slag. Na de training kun je met meer inzicht in jezelf en vertrouwen verdere uitdagingen aangaan.

• Angstgevoelens
• Assertiviteit