Stress en mentaal welzijn

Initiatief vanuit LIGO: project Babbelactief. Deelnemers zijn anderstalige nieuwkomers die wensen beter Nederlands te leren en ondertussen willen bezig zijn met dit thema. 

We praten over stress. Wat is stress? Hoe voel je stress in het lichaam en hoofd? Wat helpt je om je beter te voelen? En hoe ga je om met moeilijke momenten? 

Lezing in opdracht van LIGO met als doel op een laagdrempelige manier over stress te praten met nieuwkomers die Nederlands aan het leren zijn. 

• Stress