Stress en mentaal welzijn

Mensen die graag beter willen begrijpen wat stress doet en hoe je toch kan leren om je in moeilijke omstandigheden beter te voelen.

Ook mensen die nog niet goed Nederlands spreken zijn welkom.

Wat is stress? 
Hoe voel je stress in je lichaam 
en hoofd? Wat helpt om je beter 
te voelen? En hoe ga je om met 
moeilijke momenten? 

Deelnemen is gratis. Je hoeft 
niets voor te bereiden. We praten over stress. Alles blijft 
vertrouwelijk. Iedereen welkom, ook 
als je Nederlands niet perfect is

• Stress

• Migratieachtergrond
• Stress
• Zelfzorg