Slapen kan je leren (lezing Ichtegem)

Locatie Dokter Bruwierlaan 2
8480 Ichtegem
Belgium (Dorpshuis Ichtegem)

Prijs

Prijs voor groepsaanbod en kampen:
0-23 jaar = gratis
+23 jaar= 2,5 per sessie

Prijs voor lezingen
Gratis voor iedereen

Startdatum

27/01/2027

Aantal sessies 1

elpen.be

Ik wil mij inschrijven

Praktische info

Voor wie

Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. Familieleden en vrienden van mensen die last hebben van slaapproblemen en hier meer info over willen krijgen, zijn zeker ook welkom.

Inhoud

Ontdek in deze interactieve lezing hoe slaap je gezondheid, energie en concentratie beïnvloedt. Je leert je eigen slaap te beoordelen, krijgt praktische tips om beter te slapen en leert hoe wetenschappelijke inzichten over slaap je dagelijks leven kunnen verbeteren

Data

27 januari 2027 - 19:00 - 20:45

Hulp bij