Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Slapen kan je leren!

Slapen kan je leren!

Locatie Ganzenstraat 33
8000 Brugge
Belgium
Prijs

Prijs voor groepsaanbod en kampen:
0-23 jaar = gratis
+23 jaar= 2,5 per sessie

Prijs voor lezingen
Gratis voor iedereen

Startdatum
Aantal sessies 5

Praktische info

Voor wie

Het aanbod richt zich op mensen met lichte tot matige slaapproblemen, zonder
ernstige onderliggende psychische problematiek.

Inhoud

Ben je moe? Heb je moeite met in slaap vallen of doorslapen? Voel je je futloos en
lusteloos overdag?Dan is dit groepsaanbod misschien iets voor jou. 

Deze cursus laat je in 4 bijeenkomsten en 1 terugkommoment zien hoe je stap voor stap het probleem aanpakt. De bedoeling is om te bestuderen wat je zelf kan doen om beter te leren slapen.
Zelfs als je al heel lang slaapmiddelen neemt, kan het ook voor jou mogelijk zijn weer op eigen kracht te leren slapen.
De sessies kennen een cognitief-gedragstherapeutische insteek. Het aanbod richt zich op mensen met lichte tot matige slaapproblemen, zonder ernstige onderliggende psychische problematiek.

Gegevens
- 09:00 - 11:00
- 09:00 - 11:00
- 09:00 - 11:00
- 09:00 - 11:00
- 09:00 - 11:00
Tarief per sessie

Prijs voor groepsaanbod en kampen:
0-23 jaar = gratis
+23 jaar= 2,5 per sessie

Prijs voor lezingen
Gratis voor iedereen

Aantal sessies
5
Duur sessies
120 min
Locatie
Ganzenstraat 33, 8000 Brugge, Belgium
Bekijk op kaart
Bereikbaar
  • Rolstoelen
  • Bus

Info aanvragen over dit groepsaanbod (basis)

Wens