Slapen kan je leren
Slapen kan je leren
Praktische info
Voor wie
Volwassenen (+18) met slaapproblemen
Inhoud
Kan je niet goed slapen? Pieker je soms? Schrijf je dan in voor de training "Slapen kan je leren" startende op donderdag 19 september, gegeven door psycholoog Ingaline Geldhof en kinesist Robin Duyvejonck.
Wat komt aan bod ?
- Feiten en fabels rond slaap
- Efficiënter slapen
- Opbouwen van goeie slaapgewoontes
- Piekeren stoppen en gedachten meer helpend maken
Gegevens
-
13:30 - 15:00
-
13:30 - 15:00
-
13:30 - 15:00
-
13:30 - 15:00
