Slaap
Slaap
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
Praktische info
Voor wie
Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. Familieleden en vrienden van mensen die last hebben van slaapproblemen en hier meer info over willen krijgen, zijn zeker ook welkom. De doelgroep richt zich specifiek op ouderen en mantelzorgers.
Inhoud
Ontdek in deze interactieve lezing hoe slaap je gezondheid, energie en concentratie beïnvloedt. Je leert je eigen slaap te beoordelen, krijgt praktische tips om beter te slapen en leert hoe wetenschappelijke inzichten over slaap je dagelijks leven kunnen verbeteren.
Door
