Relax & Unwind
Relax & Unwind
Praktische info
Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom.
Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen.
- Lichaamsgericht
- Stress
- Ademhalingsproblemen
- ADHD
- Agressiebeheersing
- Alcoholproblemen
- Angstgevoelens
- Boosheid
- Chronische pijn of vermoeidheid
- Concentratieproblemen
- Depressie
- Eetproblemen
- Faalangst
- Hyperventilatie / paniekaanvallen
- Lichaamsgericht
- Perfectionisme
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- Slaapproblemen
- Stress
- Traumaverwerking
- Zelfzorg
Prijs voor de volledige reeks is 10 euro (2,5 euro/sessie)
Voor mensen onder de 23 jaar, is de reeks gratis.
Bekijk op kaart
- Rolstoelen
- Bus
- Betaald parkeren
Contactgegevens
