Patronen in je leven herkennen

Volwassenen 18+ die vaststellen dat ze herhaaldelijk geconfronteerd worden met gelijkaardige problemen (patronen). 

In ons functioneren kunnen we patronen detecteren die je kan merken op het werk, in je privéleven, in vriendschappen etc. Deze patronen kunnen ons kracht geven en ervoor zorgen dat we de doelen die voor onszelf belangrijk zijn, kunnen bereiken. Dit noemen we de functionele schema’s. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het zorgen voor goede zelfzorg of zelfcompassie nastreven. Jammer genoeg kan het zijn dat je doorheen je leven patronen gaat ontwikkelen die je ooit wel geholpen hebben maar nu zorgen voor lijden. Denken we hierbij aan minderwaardigheid, jezelf wegcijferen voor anderen of zeer hoge eisen aan jezelf stellen.

In deze groep gaan we op zoek naar de gezonde en belastende schema’s die jou typeren. Daarnaast zetten we in op het versterken van de gezonde schema’s zodanig dat je deze actiever kunt gaan inzetten waardoor je verder groeit en jezelf verder ontwikkelt.

• Alcoholproblemen
• Angstgevoelens
• Assertiviteit
• Automutilatie
• Conflicten
• Depressie
• Druggebruik
• Eenzaamheid
• Eetproblemen
• Faalangst
• Gedragsproblemen
• Identiteit
• Perfectionisme
• Relatieproblemen
• Stress
• Uitstelgedrag
• Verslaving
• Werkgerelateerde problemen
• Zelfbeeld
• Zelfzorg