Ontdek je levenskracht. De weg naar meer 'Ikigai'.

Volwassen die een psychologische zorg hebben bij

• stress-uitputtingsklachten
• burnoutklachten
• chronische pijn/ vermoeidheid

Doel van deze reeks is om mensen met stress-uitputtingsklachten/burnoutklachten opnieuw terug in hun 'kracht' te plaatsen.  Opnieuw leren om hun energielevel te ontwikkelen. Ontdekken wat de definitie is van gezondheid . Tools en vaardigheden aanleren om hun eigen gezondheid terug in handen te nemen en hun eigen veerkracht te verhogen. Ook wordt sterk ingezet op lichaamsgerichte oefeningen en creatievere werkvormen.

De deelnemers leren zichzelf beter kennen en werken aan een duurzaam herstel op alle lagen van de gezondheid (fysiek/mentaal/emotioneel/sociaal). 

Tijdens deze reeks ontdek je stap voor stap hoe jij je levenskracht terug pakt!  We werken met fijne en creatieve methodieken zodat je helemaal in je lichaam leert landen!

De Japanse filosofie rond de term 'Ikigai' wordt doorheen deze reeks verweven. 

• Identiteit
• Zelfzorg

• Chronische pijn of vermoeidheid
• Eenzaamheid
• Zelfbeeld