Omgaan met stress tijdens zwangerschap

Alle zwangeren die piekeren, zich zorgen maken, angstig zijn, gestresseerd zijn welkom. 

We verwachten wel een bereidheid om alle sessies mee te volgen. 

De doelstelling van deze sessies is om zwangeren samen te brengen die worstelen met angsten, onzekerheden en/of stress in deze zwangerschap. Dit aanbod richt zich niet op de lichamelijke aspecten van het zwanger zijn, maar specifiek op alles wat er mentaal gebeurd in deze periode. We willen het taboe van de roze wolk doorbreken. We willen informatie geven rond mentale veranderingen die zich voordoen tijdens de zwangerschap. We willen ook dieper ingaan op de meest voorkomende angsten en bezorgdheden in deze periode, en hoe kunnen we die kunnen aanpakken. We proberen technieken aan te leren om stress te verminderen, en op een andere manier met de angsten om te gaan zodat zwangeren nog meer in hun eigen kracht kunnen staan. Dit alles binnen een veilige groep, ondersteund door professionele vroedvrouwen en psychologen verbonden aan de dienst materniteit van AzDelta. 

• Zwangerschap (ondersteuning bij)