Mindful Wandeling – Samen op weg naar rust in je hoofd
Mindful Wandeling – Samen op weg naar rust in je hoofd
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
Praktische info
Voor wie
(jong)volwassenen
Inhoud
In kader van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid organiseren we een mindful wandeling. Tijdens deze begeleide groepswandeling nemen we bewust de tijd om te vertragen. We staan stil bij het moment, onze ademhaling en de natuur om ons heen.
Mindful wandelen helpt om stress los te laten, je hoofd leeg te maken en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je omgeving. Of je nu al ervaring hebt met mindfulness of gewoon nieuwsgierig bent, iedereen is welkom.
Vertrekpunt: Villa Zonnedaele, Berten Pilstraat 5C, 8980 Zonnebeke
Benodigdheden: breng eventueel warme kledij en een regenjas mee
Door
Contactgegevens
