Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Mijn coping is pesten

Mijn coping is pesten

Locatie Stuiverstraat 438
8400 Oostende
Belgium
Prijs

Gratis

Startdatum Nog te bepalen
Aantal sessies 9
www.anoda-mbk.be

Praktische info

Voor wie

Doelgroep:
schoolgaande jongeren van 3e leerjaar tot 4e middelbaar die betrokken zijn bij pestgedrag (als pester, slachtoffer of toeschouwer) en worstelen met destructieve copingmechanismen zoals projectie van emoties. Deze groep bevindt zich in de cruciale levensfasen waarin persoonlijke identiteit, relaties en emotionele regulatie sterk worden ontwikkeld.

Maatschappelijke kenmerken:
De jongeren komen vaak uit uiteenlopende sociale achtergronden, maar delen vergelijkbare hulpvragen rond emotionele kwetsbaarheid, sociaal isolement, of problemen thuis die ze meenemen naar school. Vaak hebben ze beperkte toegang tot psychologische hulp.

Hulpvragen:

  • Hoe ga ik om met stress en emoties zonder anderen te kwetsen?
  • Waarom gebruik ik pesten als copingmechanisme?
  • Hoe kan ik hulp zoeken zonder angst voor oordeel of afwijzing?
  • Hoe herken en vervang ik destructief gedrag met constructieve manieren van omgaan met moeilijkheden?

Deze jongeren hebben vaak een gebrek aan emotie-regulatie en gebruiken destructieve coping zoals pesten om zich te beschermen. Via dit project willen we hen helpen gezonde alternatieven te ontwikkelen, hun kwetsbaarheid te omarmen, en beter om te gaan met hun emoties.

Inhoud

"Mijn coping is pesten" biedt jongeren een unieke kans om inzicht te krijgen in pesten als destructieve copingmechanismen, en gezondere, constructieve manieren te ontwikkelen om met emoties om te gaan. We leren hen hoe emotie-regulatie werkt en hoe ze deze kunnen versterken door onze creatieve workshops. Hierin ontdekken ze dat hun kwetsbaarheid een kracht is en geen zwakte.

Wat kunnen deelnemers verwachten?

  • Inzicht in destructieve coping en hoe dit pesten in stand houdt.
  • Ontwikkeling van constructieve copingstrategieën, door beter met emoties om te gaan.
  • Creatieve uiting van emoties 
  • Kwetsbaarheid omarmen als kracht: "Je hoeft anderen geen pijn te doen om te groeien. 

(Leer)doelstellingen:

  • Inzicht in emotie-regulatie
  • Kwetsbaarheid leren zien als kracht
  • Constructieve coping ontwikkelen
  • Communicatie en empathie

Dit project biedt jongeren de handvaten om emotioneel veerkrachtiger te worden en sneller hulp te zoeken bij problemen in plaats van deze te projecteren op anderen.

 

Gegevens
Nog te bepalen
Tarief per sessie

Gratis

Aantal sessies
9
Duur sessies
120 min
Locatie
Stuiverstraat 438, 8400 Oostende, Belgium
Bekijk op kaart

Info aanvragen over dit groepsaanbod (verdiepend)

Wens