Meer inzicht in mijn emoties en mijn relaties (MBT-I)

Volwassenen die problemen ervaren in het omgaan met hun emoties of in relaties met anderen. Bijv. zich vaak onbegrepen voelen, reacties van anderen moeilijk begrijpen, emotioneel overspoeld raken. De training kan op zich staan of voor, tijdens of na een individuele psychotherapie gevolgd worden. 

Wil je je eigen gedachten, gevoelens en gedrag beter leren kennen?
Wil je het gedrag van anderen beter kunnen begrijpen?
Vind je het moeilijk om je emoties te verwoorden?
Wil je beter kunnen begrijpen hoe jij in relaties staat?

Dan is dit groepsaanbod iets voor jou!

In een kleine groep (max. 8) staan we stil bij wat er zich in ons hoofd en dat van een ander afspeelt. We denken na over waar emoties en gedrag vandaan komen. We denken na over hoe we ons voelen en hoe anderen zich kunnen voelen. We geven jullie uitleg en passen die samen toe in oefeningen. Zo leren we beter communiceren en onze gedachten en gevoelens te uiten.