Meer inzicht in mijn emoties en mijn relaties (MBT-i)
Meer inzicht in mijn emoties en mijn relaties (MBT-i)

Praktische info
Jongeren van 16 tot 23 jaar
De groepstraining LEREN MENTALISEREN bestaat uit 8 of 10 wekelijkse sessies waarbinnen deelnemers via ervaringsgerichte oefeningen en psycho-educatie kennismaken met het begrip mentaliseren (= begrijpen dat onze gevoelens, ervaringen, gedachten en gedrag elkaar beïnvloeden én proberen te begrijpen hoe dit alles ook bij de ander leidt tot bepaald gedrag).
De jongerengroep (16-23j) start op dinsdag 1 oktober. De groep loopt van 17u tot 19u. Er zijn 8 sessies.
In de groepssessies staan we stil bij wat mentaliseren betekent, de impact van onze emoties op ons denken en ons gedrag, ons stressraam en hoe we onze emotieregulatievaardigheden kunnen versterken, onze hechting en de invloed op onze huidige relatie- en interactiepatronen, onze persoonlijkheidskenmerken en –kwetsbaarheden en tot slot zoomen we in op hoe gevoelens van angst- en depressie invloed kunnen hebben op ons functioneren.
We richten ons tot personen met klachten gelinkt aan emotieregulatie en interpersoonlijke problemen, cliënten die zichzelf, relaties en communicatie/interactie met anderen beter willen leren begrijpen.
Bekijk op kaart