Mannengroep

alle mannen met een open houding en de bereidheid om stil te staan bij zichzelf en te luisteren naar de ervaringen van andere mannen

Wat betekent het eigenlijk om man te zijn in de wereld van vandaag?

Veel mannen voelen druk om sterk te zijn, succesvol te zijn, verantwoordelijkheid te dragen en tegelijk emotioneel beschikbaar te zijn voor hun partner, gezin en omgeving. De verwachtingen zijn vaak groot, maar er is zelden ruimte om hier samen met andere mannen open over na te denken.

In deze vierdelige groepsreeks creëren we een veilige en respectvolle ruimte waar mannen samen kunnen stilstaan bij wat het betekent om op een gezonde en authentieke manier man te zijn in deze maatschappij.

Tijdens de reeks verkennen we vier thema’s die voor veel mannen belangrijk zijn:

Ambitie – Hoe ga je om met verwachtingen rond succes, werk en verantwoordelijkheid? Wanneer geeft ambitie energie, en wanneer begint ze te wegen?

Intieme relaties – Hoe bouw je verbondenheid op met een partner of hechte vrienden? Hoe kan je als man omgaan met kwetsbaarheid, communicatie en nabijheid?

Familiebanden – Stilstaan bij je positie in je gezin van oorsprong en exploreren hoe kan je nu aanwezig en betrokken zijn kan vrienden en familie, zonder jezelf te verliezen?

Identiteit – Wie ben je als man, los van rollen en verwachtingen? Welke waarden zijn voor jou belangrijk en hoe wil je die vormgeven in je leven?

Deze reeks combineert reflectie, uitwisseling en concrete oefeningen. Je hoeft geen specifieke ervaring te hebben met therapie of groepswerk. Het belangrijkste is een open houding en de bereidheid om stil te staan bij jezelf en te luisteren naar de ervaringen van andere mannen. Zo kan de reeks je helpen om bewustere keuzes te maken hoe je wil leven, werken en verbinden.

Een uitnodiging om samen stil te staan, te onderzoeken en te groeien – als man, partner, vader en mens.

• Identiteit
• Zelfbeeld

• Agressiebeheersing
• Angstgevoelens
• Assertiviteit
• Conflicten
• Eenzaamheid
• Faalangst
• Gedragsproblemen
• Gezinsdynamieken
• Identiteit
• Perfectionisme
• Piekeren
• Relatieproblemen
• Sociale vaardigheden
• Stress
• Werkgerelateerde problemen
• Zelfbeeld
• Zelfzorg