Leren Stralen van Binnenuit

Iedereen vanaf 18 jaar is welkom. 

Soms voelt het leven als te veel. Misschien draag je verdriet met je mee na een verlies, voel je je alleen te midden van de drukte, of lijk je voortdurend een masker op te zetten om sterk over te komen. Misschien ben je gewoon moe, leeg, of ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.

In de groepssessies ‘Leren stralen van binnenuit’ staan we samen stil bij wat mentale belasting met ons doet, en vooral: hoe we er met mildheid en zorg mee kunnen omgaan. Want je hoeft het niet allemaal alleen te dragen.

We bieden een warme en veilige plek waar je welkom bent zoals je bent. Geen oordeel, geen moeten. We nodigen je uit om opnieuw verbinding te make met jezelf, met je gevoelens, en met anderen. Niet om jezelf te 'verbeteren' of te herstellen, maar om stap voor stap terug te landen in wie je werkelijk bent. Zodat je opnieuw kan voelen, ademen… en van binnenuit kan stralen.

• Identiteit
• Piekeren

• Stress
• Zelfbeeld