Leer omgaan met je angst om te falen

Mensen die bevrijd willen worden van hun faalangst.

Faalangst - de angst om te mislukken - kan iemand verlammen en beletten te doen wat men graag zou doen. In de psychologie wordt het fenomeen uitgebreid onderzocht en zijn er ook methoden ontwikkeld om faalangst te overwinnen. Vier elementen komen hierin steeds terug: leren omgaan met spanning, leren omgaan met catastrofale gedachten (piekeren), een leven leiden waarin naast presteren ook plezier maken en andere behoeften en verlangens een duidelijke plaats hebben én ten slotte waardig leren afgaan. Vier avonden krijg je hierover uitleg en oefen je met passende opdrachten.