Last van twintigers blues? Ontdek onze social lab.

Doelgroep: jongvolwassenen in de transitiefase (+/- 20j-35j)  

Doelgroep: twintigers blues (+/- 20j-35j = transitieleefijd): Last van eenzaamheid en isolement? 

Onder transitieleeftijd bedoelen we de overgangsfase van de puberteit naar volwassenheid, ook wel de in-between-age genoemd.

Veel structuren van hobby's en studies vallen weg, waardoor de jongvolwassenen meer onder druk komen te staan. Vaak komen ze in een eenzame periode terecht, waarbij ze hun sociaal leven moeten heruitvinden of een nieuwe wending geven en tegelijk aan veel nieuwe verwachtingen moeten voldoend. 

Wanneer dit moeilijk loopt, kan dit een negatieve impact hebben op het algemeen mentaal welzijn. Dit veroorzaakt vaak een negatieve spiraal van toenemende sociale angst en vermijding, lager zelfvertrouwen en zelfwaarde gevoel en opnieuw meer vermijding en uiteindelijk isolement.

Doel: Met ons social lab willen we een veilig oefenterrein bieden voor het verder uitbouwen van social skills, zodanig dat er voldoende vertrouwen groeit om het ook buiten ons lab voort te zetten. Daarnaast willen we het isolement doorbreken, en aan de hand van psychoeducatie en wederzijdse uitwisseling ook meer inzichten geven in deze transitiefase en in helpende factoren. We willen de kloof verkleinen en de stap vergemakkelijken van de veilige groep naar het echte leven. 

Wat kan je verwachten: 

We bieden ontspannen bijeenkomsten onder psychologische begeleiding, waar je nieuwe mensen kunt ontmoeten en samen leuke activiteiten kunt doen. We starten de avonden met kennismaking en psychoeducatie rond de transitiefase, en gaan op zoek naar gemeenschappelijke struggles. 

De activiteiten betreffen een uitgestippelde wandeling, videomateriaal met nabespreking, gesprekken rond groepsdynamiek en je positie in een groep,...Uiteraard krijgt de groep ook inspraak in de activiteiten die we zullen doen!

Is de stap nog te groot? Aarzel niet om een gesprek op voorhand aan te vragen bij Tine of Emely via 056 980 201 of 056 980 203 of via onze e-mail adressen: tine@psychologenpraktijkop-stap.be of emely@psychologenpraktijkop-stap.be 

• Eenzaamheid
• Identiteit
• Sociale vaardigheden