Je staat er niet alleen voor – Over eenzaamheid en de kracht van verbinding

Bewoners van het detentiehuis in Kortrijk 

Je kunt mensen om je heen hebben en je toch alleen voelen. Eenzaamheid is iets wat iedereen wel eens ervaart, maar waar we niet altijd gemakkelijk over praten.

Tijdens deze interactieve infosessie van anderhalf uur staan we stil bij wat eenzaamheid precies is, hoe ze ontstaat en welke invloed ze heeft op ons denken, voelen en gedrag. We ontdekken waarom verbondenheid met anderen zo belangrijk is en hoe je ook in moeilijke omstandigheden betekenisvolle contacten kunt behouden of versterken.

Aan de hand van herkenbare voorbeelden, gesprekken en praktische oefeningen krijg je meer inzicht in je eigen gevoelens en behoeften. Je leert signalen van eenzaamheid herkennen, ontdekt wat je zelf kunt doen om ermee om te gaan en krijgt concrete tips om verbinding te maken met anderen.

We creëren een veilige en respectvolle sfeer waarin ruimte is voor vragen en het uitwisselen van ervaringen. Je kiest zelf wat je wel of niet wilt delen.

Het doel? Eenzaamheid beter begrijpen, ontdekken dat je er niet alleen in staat en met kleine, haalbare stappen werken aan meer verbinding en mentaal welzijn.

• Eenzaamheid

• Angstgevoelens