Je angst de baas
Je angst de baas
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
pixabay
Praktische info
Voor wie
Volwassenen die last hebben van (sociale) angsten, paniek, fobieën, of andere vormen van angst.
Inhoud
Groepsreeks van 6 sessies cognitieve gedragstherapie (GPZ) voor mensen met angstklachten.
Voor wie wil begrijpen hoe angst een rol speelt in je leven. Cognitieve gedragstherapie is het kader dat we gebruiken om te reflecteren over gevoelens, gedachten en de dingen die we doen. Aan de hand van oefeningen in de sessies en thuis ervaar je dat het mogelijk is om vrijer te leven.
