Je angst de baas
Je angst de baas
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
pixabay
Praktische info
Voor wie
Volwassenen die last hebben van (sociale) angsten, paniek, fobieën of andere vormen van angst
Inhoud
Wil je begrijpen hoe angst een rol speelt in je leven en dit effectief aanpakken? In deze groepsreeks gebruiken we het kader van de cognitieve gedragstherapie om te reflecteren over gevoelens, gedachten en de dingen die we doen. Aan de hand van oefeningen in de sessies en thuis ervaar je dat het mogelijk is om vrijer te leven.
