'Ik heb mezelf in de hand' training. Een training gericht op kinderen die willen leren hoe ze kunnen omgaan met boze gevoelens.

Kinderen van het derde tem zesde leerjaar.

Tijdens deze training leren kinderen omgaan met gevoelens van boosheid. Ze leren dat boos zijn, normaal is maar dat we dit op verschillende manieren kunnen uiten. Met de kinderen staan we stil bij wat hun triggers zijn, hoe hun boze gevoelens zich opbouwen, we hebben aandacht voor de signalen in het lichaam. We denken na en oefenen met alternatieve manieren van reageren en sneller te reageren voor ze helemaal boos worden en wat helpend is om zich beter te voelen. We leren de kinderen ook om sneller een STOP te herkennen en zichzelf ook te beheersen om zo zichzelf beter in de hand te hebben.