Hormonen op hol, hoofd in de knoop - Inzicht, herkenning en houvast tijdens de menopauze

Het groepsaanbod richt zich op personen in de perimenopauzale, menopauzale en postmenopauzale levensfase die meer inzicht willen krijgen in de veranderingen die deze levensfase met zich meebrengt en in de mogelijke impact ervan op lichamelijk en mentaal welzijn. Het aanbod staat open voor iedereen die zich hierin herkent en behoefte heeft aan betrouwbare informatie, psycho-educatie en praktische handvatten.

Daarnaast kan het aanbod relevant zijn voor huisartsen, psychologen en andere hulpverleners die hun kennis rond de menopauze en de impact ervan op het mentale welzijn verder willen verdiepen. Meer inzicht in deze levensfase kan bijdragen aan het tijdig herkennen van menopauzegerelateerde klachten en aan een meer geïntegreerde en passende begeleiding van cliënten.

Net als veel vrouwen voel jij je misschien onzeker over wat je kan verwachten van de (peri)menopauze en hoe je het best voor jezelf kan zorgen tijdens deze levensfase. Iedereen kent de “typische opvliegers” maar het is veel meer dan dat. De lezing helpt jou begrijpen wat er gebeurt in je lijf en hoe je met de bijhorende fysieke, emotionele en mentale veranderingen kan omgaan. Of je nu net begint te merken dat je in de perimenopauze zit of al verder gevorderd bent naar de postmenopauze, deze lezing biedt jou waardevolle inzichten en praktische tips om met meer veerkracht deze levensfase tegemoet te gaan. 

Uitkijkend jou te ont-moeten en samen deze belangrijke levensreis te verkennen. 

• Identiteit
• Lichaamsgericht

• Angstgevoelens
• Depressie
• Psychosomatische klachten
• Seksuele problemen
• Slaapproblemen
• Stress
• Vruchtbaarheidsproblemen
• Zelfbeeld
• Zelfzorg