Grip op angst: begrijpen wat angst is en hoe je ermee omgaat

Burgers in Lendelede en omgeving

• Voor mensen die te kampen hebben met angsten.
• Voor mensen die meer willen weten over hoe angst werkt en hoe ze hiermee kunnen omgaan. Voor zichzelf of voor naasten die angstig zijn. 

Grip op angst
Begrijpen wat angst is en hoe je ermee omgaat

Heb jij soms last van angstgevoelens en wil je beter begrijpen wat er in je hoofd en lichaam gebeurt?
Tijdens deze lezing nemen twee eerstelijnspsychologen je mee in het thema angst:

• Wat is angst precies en waarom hebben we het nodig?
• Hoe werkt angst in ons brein en ons lichaam?
• Wanneer wordt angst een probleem?
• Wat kan je zelf doen om er beter mee om te gaan?

Laat angst niet stilletjes je leven sturen — leer het kennen en er beter mee omgaan.