Goed in je vel: Wat minder eenzaam zijn

Zoals tijdens De Warmste Week al meermaals is
aangegeven, voelt 1 op de 2 Belgen zichzelf wel eens
eenzaam. Het kan je op iedere leeftijd overkomen en
het kan nare gevolgen met zich meebrengen. Zo
kunnen er bij jou depressieve gevoelens ontstaan,
maar je bent ook vatbaarder voor lichamelijke
klachten en ziektes. Deze groepstrainingen zijn er voor mensen die zich
soms eenzaam voelen en concrete tips kunnen
gebruiken om zich mentaal te versterken en sociaal
isolement te doorbreken.

Eenzaamheid kan iedereen treffen, in alle leeftijden. Eenzaamheid kan leiden tot zowel depressieve gevoelens als meer lichamelijke klachten en ziektes.

Deze groepsessies zijn er voor mensen die zich soms eens eenzaam voelen en die concrete tips kunnen gebruiken om zich mentaal te versterken en sociaal isolement te doorbreken.
 
In deze sessies zetten we in op verbinding en leer je hoe je kan uitreiken naar de ander. We gaan samen in gesprek over eenzaamheid en sociaal contact. Daarnaast staan we stil bij hoe je je sociaal isolement kan doorbreken en beter voor jezelf kan zorgen