Goed gevoel plan!

Volwassenen met een psychische kwetsbaarheid (18+) die meer willen zicht krijgen op wat hen helpt in hun herstel. 

We gaan samen aan de slag om een goed gevoel plan te maken. Hierbij staan we stil bij de momenten waarop we ons goed voelen en onderzoeken wat we dan doen. Vervolgens kijken we naar wat we doen wanneer we ons minder goed voelen, en bedenken we wat we meer kunnen doen om ons beter te voelen als we niet goed in ons vel zitten. Op deze manier creëren we een overzicht dat ons kan helpen om in de toekomst beter met onszelf om te gaan. Aan het einde van de sessie hebben we een persoonlijk goed gevoel plan dat ons steun biedt en richting geeft!