Examenstress? Niet met mij!

Studenten hoger onderwijs

18-25 jaar

(jongeren in transitieleeftijd)

Voel je de examenperiode naderen en stijgt de spanning? Geen zorgen! Tijdens deze interactieve avond ontdek je hoe je examenstress kunt omzetten in focus en zelfvertrouwen.

🔹 Hoe zorg je voor een goede balans tussen studeren en ontspannen?
🔹 Wat kun je doen als stress je blokkeert?
🔹 Hoe voorkom je dat negatieve gedachten je energie opslurpen?
🔹 Praktische ontspanningsoefeningen en slimme strategieën om kalm en gefocust te blijven.

Ga naar huis met concrete tools om je energie te beheren, stress te begrijpen en vol vertrouwen je examens tegemoet te gaan.