Emoties, relaties en alles daartussen (MBT-i)

Jongeren en jongvolwassenen van 15 tot 23 jaar, die moeilijkheden ervaren op vlak van emotieregulatie en/of interpersoonlijke problemen en/of hun zelfbeeld.

Begrijp je niet goed waarom anderen op een bepaalde manier reageren? Voel jij je vaak onbegrepen? Leidt dit geregeld tot ruzies of conflicten? Raak je soms overspoeld door je eigen emoties zonder goed te begrijpen wat er gebeurt? Reageer je af en toe heftig en impulsief? Wil je jezelf en anderen beter begrijpen? 
Dan is deze training misschien iets voor jou!

Tijdens de groepstraining leren we mentaliseren: we staan stil bij wat zich afspeelt in ons eigen hoofd en in dat van anderen. Op die manier leren we onszelf en anderen beter  begrijpen. Dit is niet altijd even gemakkelijk. Goed mentaliseren helpt om op een goede manier met onszelf en anderen om te gaan. Het heeft een positief effect op ons mentaal welbevinden en op onze relaties met anderen. 

• Conflicten
• Zelfbeeld

• Boosheid
• Gezinsdynamieken
• Identiteit
• Piekeren
• Relatieproblemen
• Sociale vaardigheden
• Stress