Eerste Hulp Bij Piekeren
Eerste Hulp Bij Piekeren
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
Canva
Praktische info
Voor wie
Volwassenen die hinder ondervinden van hun gepieker.
Inhoud
In 4 sessies krijg je een zicht op wat piekeren is, leer je het piekerautomatisme te doorbreken en staan we stil bij verschillende effectieve manieren om met piekeren om te gaan. Tussen de sessies door worden opdrachten meegegeven om met het geleerde aan de slag te gaan.
