Darmen, je tweede brein

De lezing is voor iedereen die meer wil te weten komen over dit thema. Je bent zeker ook welkom om familieleden en vrienden mee te nemen. We vragen wel dat iedereen zich afzonderlijk inschrijft via onderstaande link zodat we weten hoeveel volk we mogen verwachten.

Je darmen en brein staan in permanent contact via de darm-hersen-as: een snelweg van signalen die je stemming, stressgevoeligheid en zelfs je slaap beïnvloedt. Een verstoord darmmicrobioom gaat zelden alleen gepaard met buikklachten: het toont zich even goed in angst, somberheid of concentratieproblemen. Huisarts Luca Lenoir en klinisch psycholoog John Deridder leggen uit hoe die verbinding werkt en wat je kan doen om je darmgezondheid, en dus ook je mentale veerkracht, te versterken. 

 Deze lezing kadert binnen een reeks lezingen 'leefstijl en mentale gezondheid'. Je kan de lezing afzonderlijk volgen of er ook voor kiezen om naar meerdere lezingen te komen. Je dient je wel voor elke lezing afzonderlijk in te schrijven.

• Chronische pijn of vermoeidheid
• Stress

• Ademhalingsproblemen
• Angstgevoelens
• Concentratieproblemen
• Eetproblemen
• Hyperventilatie / paniekaanvallen
• Lichaamsgericht
• Piekeren
• Psychosomatische klachten
• Zelfzorg