Burn-out: preventie & herstel (Ieper)

Volwassenen (+18) 

Deze reeks is gericht op personen die (voor het eerst) geconfronteerd worden met signalen van stress-gerelateerde uitputting, overspanning of burn-out. 

Met andere woorden:

• Je ervaart fysieke en/of mentale uitputting
• Je hebt last van geheugenklachten en/of moeite met concentreren
• Je hebt het het gevoel te falen
• Je bent of dreigt uit te vallen op het werk
• Je voelt je vaak overspannen en lijkt nergens nog rust in te vinden
• Je hebt het gevoel emotioneel in de war te zijn, vb. sneller huilen, meer prikkelbaar zijn, etc.

Ben jij een naaste van iemand met een burn-out en wil jij beter begrijpen wat dit betekent of hoe jij kan ondersteuning bieden? Ook jij bent van harte welkom.

Burn-out: preventie en herstel is een groepsreeks voor mensen die dreigen uit te vallen of recent uitgevallen zijn omwille van uitputting, overspanning en stress.

In deze groepsreeks geven we een antwoord op enkele veelvoorkomende vragen rond burn-out:

• Wat is burn-out?
• Hoe ontstaat het?
• Wat kan ik eraan doen?
• Wanneer ben ik terug klaar om het werk te hervatten? 

Naast het beantwoorden van deze vragen, reiken we ook handvaten aan om actief met je herstel aan de slag te gaan.

• Stress
• Werkgerelateerde problemen

• Stress