Assertiviteit en sociale vaardigheden

18+

cliënten die willen werken aan assertiviteit en sociale vaardigheden

Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? 

Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis.   

Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze driedelige groepsreeks willen we jullie handvaten aanreiken om hierin te groeien. We doen dit aan de hand van een combinatie van inzichten en praktijkoefeningen in een veilige groep

• Angstgevoelens
• Assertiviteit
• Conflicten
• Eenzaamheid
• Pesten
• Sociale vaardigheden
• Zelfbeeld