Agressie Regulatie Training: Leer werken aan jouw boosheid

Deze vorming richt zich tot iedereen die zich herkent in onderstaande situaties: 

• Ik word vlug kwaad. 
• Ik kan nogal impulsief reageren als er iets iet naar mijn zin verloopt. 
• Ik verlies nogal vlug de controle over mezelf. 
• Ik voel me vlug aangevallen.
• Ik denk niet genoeg na over de gevolgen van mijn gedrag.
• Ik kan moeilijk mijn gevoelens van kwaadheid onder controle houden. 

Tijdens deze sessies leer je jouw gevoelens van kwaadheid onder controle houden. 

Zo kan je in de toekomst op een andere en meer aanvaardbare manier reageren op bepaalde situaties. Dat komt jouw sociale vaardigheden ten goede.