ADHD en emotieregulatie

(jong)volwassenen met (vermoeden van) ADHD. Het is handig als je al wat achtergrondkennis hebt over het thema ADHD. 

De sessie is niet bedoeld voor steunfiguren. 

In deze sessie focussen we op emotieregulatie bij mensen met ADHD. We staan stil bij:

• wat is emotieregulatie
• waar loopt het soms fout bij mensen met ADHD? En hoe komt dat?
• Wat kunnen we doen om meer grip te krijgen op onze emoties?

In het tweede deel maken we ruimte voor interactie en good practices. Waar loopt het soms mis bij jou en wat vind jij soms lastig? Maar ook,  hoe ga je er mee om en wat zijn eventuele tips die voor jou werken? 

• ADHD