Verder na een relatiebreuk

Deze groepsreeks is geschikt voor volwassenen die na een relatiebreuk behoefte hebben aan ondersteuning en samen met anderen willen werken aan herstel en een nieuwe start. Bij een intakegesprek gaan we na of je verwachtingen aansluiten bij het aanbod, zodat we daarin een goeie afstemming kunnen bereiken.

De groepsreeks rond herstel na het einde van een relatie is een begeleid traject waarin mensen die een relatiebreuk hebben meegemaakt samen stilstaan bij hun ervaringen en werken aan hun herstel. De focus ligt niet alleen op het verwerken van het verlies, maar ook op het hervinden van veerkracht en het opbouwen van een nieuw evenwicht.

Tijdens de groepssessies is er aandacht voor thema's zoals:

• omgaan met verdriet, boosheid, schuldgevoelens of eenzaamheid;
• begrijpen welke impact een relatiebreuk heeft op emoties, zelfbeeld en dagelijks functioneren;
• ervaringen delen met anderen die een gelijkaardig proces doormaken;
• leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens;
• opnieuw verbinding maken met jezelf, je eigen behoeften en toekomstperspectief;
• bouwen aan zelfvertrouwen en veerkracht.

De kracht van een groepsaanbod zit in de herkenning en steun die deelnemers bij elkaar vinden. Het delen van ervaringen kan het gevoel van isolement verminderen en nieuwe inzichten bieden. De begeleiders zorgen voor een veilige en respectvolle omgeving waarin iedereen op zijn of haar eigen tempo kan deelnemen.

• Echtscheiding
• Identiteit

• Angstgevoelens
• Eenzaamheid
• Gezinsdynamieken
• Piekeren
• Rouwverwerking