Veerkracht

Elk van ons heeft een bepaalde veerkracht. In deze sessie willen we je helpen inzicht krijgen in wat veerkracht juist is, en op welke manier je je eigen veerkracht zo goed mogelijk kunt inzetten.

Nathalie van Ryckeghem en Camille Defreyne, beiden klinisch psychologen van psychologisch bureau Defreyne, organiseren deze sessie. In deze informatieve sessie staan we stil bij wat veerkracht voor jou betekent. We onderzoeken welke krachten, vaardigheden en steunbronnen je al in je hebt en welke je verder kunt ontwikkelen. Daarbij is er ruimte voor zowel wat moeilijk is als voor wat je helpt om overeind te blijven.

• Stress
• Zelfzorg